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माधुरी दीक्षित के हसबैंड डॉ. श्रीराम नेने (Dr Shriram Nene) सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव हैं.
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डॉ. नेने अक्सर फिटनेस पर बात करते हैं और लोगों को हेल्थ टिप्स भी देते हैं.
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कुछ दिन पहले डॉ. नेने ने अपनी डाइट भी शेयर की है और बताया है कि वह रोजाना क्या खाते हैं.
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डॉ. नेने ने बताया, 'मैं नाश्ते में एग व्हाइट खाता हूं क्योंकि मुझे कोलेस्ट्रॉल की शिकायत है. इसके साथ वह ऑलिव, लेट्यूस और एवाकाडो खाते हैं जिससे फैट, प्रोटीन का बैलेंस बन जाता है.'
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'अगर मुझे किसी दिन कार्डियो करना है तो नाश्ते में कार्ब भी लेता हूं. इसके लिए मैं ओटमील लेता हूं. उसमें किशमिश, बादाम और शहद मिला लेता हूं.'
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'मॉर्निंग स्नैक्स में व्हे प्रोटीन शेक लेता हूं जिसमें लैक्टोस कम होता है. इससे ओवरऑल प्रोटीन इंटेक बढ़ाने में मदद मिलती है.'
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'लंच में फिश या चिकन खाता हूं. साथ में एवाकाडो और प्याज होती है. कभी-कभी सोया चाप भी खाता हूं.'
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'इवनिंग स्नैक्स में एवाकाडो टोस्ट खाता हूं. यह प्रोटीन, फैट और कार्ब का अच्छा कॉम्बिनेशन होता है. साथ में कुछ ताजा फल होते हैं.'
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'मैं डिनर जल्दी करना पसंद करता हूं. डिनर में सूप लेना पसंद करता हूं. साथ में सलाद भी लेता हूं.'
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