देश में पूरी तरह से गर्मी का मौसम शुरू हो गया है
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गर्मी के दिनों में खान-पान में खास खयाल रखा जाता है
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गर्मी के दिनों में देश में रायता खाने की सलाह दी जाती है
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वैसे तो कई किस्म का रायता बनाया जाता है लेकिन एक खास किस्म की बात बताते हैं
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हम बात कर रहे हैं फ्रूट रायता की जो गर्मी में बहुत फायदेमंद है
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रायता दही से बनाया जाता है जो गर्मी के दिनों में संजीवनी से कम नहीं
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इसके साथ ही फलों के पोषक तत्व मिलने से ये और फायदेमंद हो जाता है
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गर्मी के दिनों में पेट ठंडा रखने के लिए फ्रूट रायता बेस्ट ऑप्शन है
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गर्मी के दिनों में बॉडी की हाइड्रेशन बनाए रखता है फ्रूट रायता
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है