देश में इन दिनों गर्मी का मौसम चल रहा है
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गर्मी के दिनों में कई तरह के परिवर्तन देखे जाते हैं
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इन दिनों लोगों की हेल्थ खराब होने का रिस्क रहता है
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ऐसे में खान पान में खास ध्यान रखने की जरूरत होती है
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इन दिनों गर्म तासीर वाली चीजें ना खाने की सलाह दी जाती हैं
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ऐसे में कुछ ड्राई फ्रूट्स हैं जिसे गर्मी के दिनों में नहीं खाना चाहिए
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अंजीर की तासीर गर्म होती है, गर्मी के दिनों में इसे ना खाएं
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इन दिनों जरूरत से ज्यादा बादाम खाने ते भी नुकसान हैं
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अखरोट और खजूर को भी गर्मी के दिनों में नहीं खाना चाहिए
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है