11 April,, 2024
BY- Aajtak Bangla
কথাতেই আছে মাছে-ভাতে বাঙালি। রোজের পাতে মাছ চাই-ই চাই।
নানা ধরনের মাছ খায় বাঙালি। তবে মাছের সঙ্গে ভাত ছাড়া অন্য খাবার খেলে কিন্তু সমস্যার।
সন্ধ্যার আড্ডায় মাছের চপ, ফিঙ্গার, ফিশফ্রাই খান।
এমন ৫ খাবার আছে যেগুলি মাছের সঙ্গে খাওয়া যায় না, জেনে নিন
মাছের পর দুধ, দই খেলে পেটফাঁপা, গ্যাস, অম্বলের সমস্যা হয়। প্রোটিন ও ক্যালশিয়াম সয় না।
লেমন ফিশ, লেমন বাটার ফিশ খেলেও টকের সঙ্গে মাছ খাবেন না।
প্যাকেটজাত মাছ খেলে নষ্ট হয়ে যেতে পারে গুণাগুণ। হার্টের সমস্যা হয়।
পাস্তা বা নুডলসের সঙ্গে মাছ একদম খাবেন না। পেট খারাপ হবে।
কফি বা চায়ের কাপে চুমুক দিয়ে ফিশ ফিঙ্গার বা মাছের কোনও জিনিস খাবেন না।
মাছে আছে ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড। চুল, ত্বকের জেল্লা বাড়ে।