27 April, 2024
BY- Aajtak Bangla
কাঁকরোল সব্জিটা রান্নাঘরে খানিকটা ব্রাত্য বললে ভুল হবে না। চাকা চাকা করে কেটে ভাজা খান কেউ কেউ।
তবে অন্যরকম একটা মুখরোচক খাবার প্রস্তুত করা যায় এই কাঁকরোল দিয়ে। সেটি হল কাঁকরোলের পুর।
কাঁকরোলে রয়েছে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টে ভরপুর এই সবজি। জেনে নিন কাঁকরোলের পুর।
উপকরণ বড় কাঁকরোল, সর্ষে, কাঁচালঙ্কা, নারকেল কোরা, সর্ষের তেল, নুন, হলুদ, কালোজিরে, পোস্তদানা. চিনি, বেসন, চালের গুঁড়ো, নুন।
পদ্ধতি কাঁকরোলের বোঁটার দিক এবং মাথার দিক অল্প কেটে বাদ দিয়ে দু’ফালি করে ধুয়ে নিন। অল্প ভাপিয়ে নিন। সেদ্ধ হয়ে গেলে জল ঝরিয়ে রাখুন।
ঠান্ডা হলে চামচ দিয়ে কুরে শাঁস বের করে নিন। এবার একটি পাত্রে চামচ দিয়ে শাঁসটি ভাল করে চটকে নিন। বীজ পছন্দ না করলে বেছে আলাদা বাদ দিন।
দুটো কাঁচালঙ্কা দিয়ে সর্ষেটা বেটে রাখুন। ওই সর্ষে বাটা, নারকেল কোরা, ২ চা চামচ সর্ষের তেল, সামান্য চিনি, নুন, অল্প কালোজিরে মিশিয়ে ভাল করে সবটা চামচ দিয়ে মিশিয়ে নিন।
এ বার ফালি করা চারটে কাঁকরোলের মধ্যে ওই পুর ভরে নিন। একটা পাত্রে বেসন, চালের গুঁড়ো, কালো জিরে, পোস্তদানা, হলুদ, সামান্য চিনি দিয়ে ভাল করে ফেটিয়ে ঘন করে একটি মিশ্রণ তৈরী করুন।
একটা কড়াই কিংবা ফ্রাইং প্যানে সর্ষের তেল গরম করতে দিন। তেল গরম হলে ওই পুর ভরা কাঁকরোল মিশ্রণে চুবিয়ে আস্তে করে তেলে ছাড়ুন।
গ্যাসে আঁচ কমিয়ে দিন। ঢিমে আঁচে ভাজুন। এক পিঠ হয়ে গেলে উল্টে অন্য পিঠ ভেজে নিতে হবে।
কাঁকরোলের গায়ে লালচে-বাদামী রং ধরলে উঠিয়ে টিস্যু পেপারের উপর রাখুন। এতে বাড়তি তেল শুষে নেবে। গরম ভাতের সঙ্গে খেতে চমৎকার লাগবে।