28 April 2024
തൈരും യോഗർട്ടും പലർക്കും പലപ്പോഴും ആശയക്കുഴപ്പം ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്.
ഇവ രണ്ടും ഒന്നാണെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടും. എന്നാൽ, അവ വ്യത്യസ്ഥമാണ്.
രൂപവും ഘടനയും ഒരുപോലെയാണെങ്കിലും അവ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ഉത്പന്നങ്ങളാണ്.
ഇവ തയ്യാറാക്കുന്ന വിധവും നൽകുന്ന ഗുണങ്ങളും വ്യത്യസ്തമാണ്.
തൈരും യോഗർട്ടും പോഷകഗുണമുള്ളവയാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർക്ക് ഇതിൽ ഏതാണ് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യുന്നതെന്ന് നോക്കാം.
തൈര് സ്വാഭാവികമായി തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നതാണ് ഇത് പ്രോബയോട്ടിക് അല്ല.
അതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് തൈരാണ് കൂടുതൽ മികച്ചത്.