आज के समय में आंखों से जुड़ी समस्या काफी देखने को मिलती है
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कई लोग आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए कई उपाय करते हैं
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ऐसे में आंखों की रोशनी के लिए कद्दू के बीज का सेवन करना चाहिए
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कद्दू के बीजों को भी स्वास्थ्य के लिए काफी गुणकारी माना जाता है
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कद्दू के बीज में प्रोटीन और मैग्नीशियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं
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रोजाना कद्दू के बीज खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं
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खाली पेट कद्दू के बीजों को खाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है
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इतना ही नहीं कद्दू रतौंधी जैसी समस्या को दूर करने में मददगार है
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है