Credit: ericalista
अमेरिका के न्यू जर्सी के रहने वाले एक शख्स ने हाल ही में अपना 110वां जन्मदिन मनाया है. 110वां जन्मदिन मनाने वाले इस शख्स का नाम विंसेंट ड्रैंसफील्ड है. वह सिंगैक वालंटियर फायर कंपनी के हेड रह चुके हैं.
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1945 से वह न्यू जर्सी में ही रह रहे हैं. वह इतने फिट हैं कि आज भी अपनी कार खुद ही चलाते हैं.
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उन्हें रोजमर्रा के कामों के लिए किसी की भी मदद की जरूरत नहीं होती. वह अकेले रहते हैं और उनके पोते-पोती हफ्ते में एक बार उनसे मिलने जाते हैं.
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घुटनों के दर्द और अन्य छोटी-मोटी समस्याओं के अलावा ड्रैंसफील्ड का स्वास्थ्य पूरी तरह सही है.
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जब उनसे पूछा गया कि 110 की उम्र में वह कैसा महसूस करते हैं तो ड्रैंसफील्ड ने मजाक में कहा, 'मैं बॉक्सिंग ग्लव्स पहनने के लिए तैयार हूं.'
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'मैं हर काम कर लेता हूं और अपनी गाड़ी भी खुद ही चलाता हूं.'
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ड्रैंसफील्ड ने इंटरव्यू के दौरान बताया, '5वीं में स्कूल छोड़ने के बाद मैंने डेयरीफर्म पर काम किया, जहां पर मैं काफी मात्रा में दूध पीता था. मुझे लगता है इसी आदत ने मेरे शरीर की हड्डियों को मजबूत किया.'
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ड्रैंसफील्ड अभी भी हर दिन नाश्ते के बाद ओवाल्टाइन पीते हैं. ओवाल्टाइन चॉकलेट के स्वाद वाली एक ड्रिंक है.
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ड्रैंसफील्ड कभी जिम नहीं गए और कोई स्पेशल एक्सरसाइज नहीं की. बस उन्होंने फिजिकल एक्टिविटी और वॉकिंग पर ध्यान दिया.
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ड्रैंसफील्ड को इटालियन भोजन, हैमबर्गर, सलाद, मिल्क चॉकलेट और अन्य मिठाइयां पसंद हैं. वह हर दिन एक कप कॉफी पीते हैं और कभी-कभी बीयर भी पीते हैं.
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ड्रैंसफील्ड ने कभी ब्लू जोन वाली डाइट फॉलो नहीं की. वह जो चाहते हैं, वही खाते हैं. वह हमेशा पॉजिटिव रहते हैं और नकारात्मक बातों का जिक्र नहीं करते. उनके मुताबिक, यही उनकी दीर्घायु का राज है.
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