24 April 2024
देश में लोकसभा चुनाव चल रहे हैं, लेकिन देश में पड़ रही तेज गर्मी और लू ने मतदाताओं की चिंता बढ़ा दी है. हाल ही में हुए प्रथम चरण के मतदान में वोटिंग प्रतिशत कम रहा, जिसका कारण गर्मी और तेज धूप को माना जा रहा है.
तेज गर्मी को देखते हुए लखनऊ के किंग जॉर्ज मेडिकल यूनिवर्सिटी के डॉक्टर वेद प्रकाश ने मतदान के दौरान गर्मी से बचाव कैसे रखा जाए इसके बारे में जानकारी दी है.
जब आप घर से वोटिंग करने के लिए निकलें तो धूप से बचाव के लिए छाते और टोपी का प्रयोग करें. इसके अलावा आरामदायक सूती कपड़े पहने.
निर्वाचन आयोग की तरफ से पोलिंग बूथ पर शेड की व्यवस्था की गई है, लेकिन अगर किसी केंद्र पर शेड ना हो तो छायादार जगह पर खड़े रहें और पानी पीते रहें.
जब आप वोट देने जाएं तो घर से भारी खाना खाकर ना निकलें, उसकी जगह पर हल्का भोजन जैसे फल और पत्तेदार सब्जियां खाएं. अगर आपको ज्यादा गर्मी लग रही है तो नींबू पानी या ORS का घोल पिएं.
AC से निकलकर सीधे धूप में ना जाएं वरना आपको लू लग सकती है. वोटिंग के दौरान बुजुर्गों का विशेष ध्यान रखें क्योंकि उन्हें हीटस्ट्रोक का खतरा ज्यादा होता है.
बता दें कि मैदानी इलाकों में 40 डिग्री, तटीय इलाकों में 37 डिग्री और पहाड़ी क्षेत्रों में 30 डिग्री सेल्सियस से ज्यादा तापमान होने पर हीटवेव की स्थिति मानी जाती है.