इन दिनों गर्मी का मौसम शुरू हो गया है, गर्मी को आम का मौसम भी कहते हैं
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अप्रैल के महीने में गांव के बगीचे में बच्चे कच्चा आम तोड़ने जाते हैं
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कच्चे आम को नमक मिर्च और चाट मसाला डालकर खूब खाया जाता है
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कम लोग ही जानते हैं कि स्वाद ही नहीं सेहत का भी खजाना है कच्चा आम
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आइए जान लेते हैं कि कच्चा आम खाने से हमें क्या-क्या फायदे मिलते हैं
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कच्चे आम में कैल्शियम खूब होता है, हड्डियों और दांतों के लिए फायदेमंद है
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कच्चा आम एंटी-डायबिटिक प्रभाव से भरपूर होता है, शुगर लेवल कंट्रोल करता है
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गर्मी के दिनों में लू से बचना है तो भी कच्चा आम खा सकते हैं
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पाचन तंत्र को दुरुस्त करता है, इम्यूनिटी बूस्ट करने में मददगार है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...