आज के समय में फिटनेस जीवन का जरूरी पहलू हो गया है
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फिट और स्वस्थ रहने के लिए लोग खान-पान में खास खयाल रखते हैं
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आपने अक्सर सुना होगा कि अच्छी फिटनेस और न्यूट्रीशियंस के लिए नॉनवेज खाएं
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जो लोग नॉनवेज नहीं खाते वो अक्सर न्यूट्रीशियन वाली चीजों की तलाश में रहते हैं
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वेजीटेरियन लोगों के लिए अच्छी फूड डाइट के बारे में बताते हैं
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राजमा, मेयोनीज का सलाद विगेन लोगों के लिए बेस्ट ऑप्शन है
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आयरन की कमी दूर करने के लिए पालक जरूर खाएं
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किसी ना किसी रूप में मूंगफली खाएं, मूंगफली के तेल से बचें
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अंकुरित अनाज, डेयरी प्रोडक्ट और सीड्स लेना बेस्ट है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...