फ्रिज का ठंडा पानी पीना नहीं है खतरे से खाली, होते हैं ये नुकसान

जिसमें साधारण पानी के साथ ही लोग लस्सी, जूस और नारियल पानी समेत तरह तरह के ड्रिंक्स का सेवन करते हैं

विशेषज्ञों के मुताबिक, हाइड्रेटेड रहने के लिए कम से कम आठ से 10 गिलास पानी पीना बेहद जरूरी होता है

लेकिन पानी पीते समय उसके सही तापमान का होना भी जरूरी है, पानी के तापमान का असर स्वास्थ्य पर होता है.