62 की उम्र में ये चीजें खाकर यंग रहते हैं सुनील शेट्टी
'धारावी बैंक' सीरीज से डिजिटल डेब्यू करने वाले सुनील शेट्टी ने अपने यंग रहने का सीक्रेट शेयर किया है.
सुनील कहते हैं, मैं हमेशा नाप-तोल कर ही खाना खाता हूं. क्वांटिटी कभी ज्यादा नहीं रखता हूं.
एक्टर बताते हैं कि वो रेग्यूलर ट्रेनिंग पर फोकस करते हैं और जिम में नई-नई चीजें सीखते हैं.
अपने मेजर ट्रांसफॉर्मेशन पर सुनील कहते हैं, लॉकडाउन के दौरान मेरा वजन काफी बढ़ गया था.
सुनील शेट्टी बताते हैं कि लॉकडाउन में वो करीब 87 किलो के हो गये थे, जो कि पूरी तरह से अनहेल्थी था.
एक्टर ने ये भी बताया कि वो फिट रहने के लिये 8 साल से नमक, चीनी, दूध, वॉइट राइस नहीं खा रहे हैं.
सुनील शेट्टी के लिए चीनी मतलब फ्रूट्स हैं. उन्हें चाय की आदत है. इसलिये वो एक दिन में दो बार चाय तो जरूर पीते हैं.
सुनील शेट्टी वाइट नमक के बजाए रॉक सॉल्ट का इस्तेमाल करते हैं.
यही नहीं, एक्टर दूध अगर लैक्टॉस फ्री मिले, तो वो उसे दही बनाकर इस्तेमाल करते हैं. उन्होंने गेहूं और ग्लूटन से भरपूर चीजों को छोड़ दिया है.