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मोटिवेशनल स्पीकर और कथावाचक जया किशोरी का नाम आज के समय में अधिकतर लोग जानते हैं.
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जया किशोरी इंटरव्यूज में अपनी पर्सनल लाइफ पर भी बात करती हैं और लोगों को सजेशंस भी देती हैं.
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जया किशोरी से कुछ दिन पहले इंटरव्यू में पूछा गया. 'हम जैसा खाते हैं वैसा हमारे चेहरे पर दिखता है. तो आपके चेहरे के ग्लो का राज क्या है और आप क्या डाइट लेती हैं?'
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इस सवाल पर जया किशोरी ने कहा, 'मैं मोस्टली सात्विक खाना ही खाती हूं. क्योंकि मैं अधिकतर कथाओं में ही रहती हूं और उस समय मुझे कामनेस (शांति, धीरज) जरूरत होती है. ऑफ द टाइम बिल्कुल सात्विक डाइट पर रहती हूं.'
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सुबह से शाम तक क्या-क्या खाते हैं? इस सवाल के जवाब में जया किशोरी ने कहा, 'मैं दिन में सिर्फ दो ही मील्स लेती हूं. मॉर्निंग में उपमा, पोहा या इडली ले लेती हूं.'
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'नाश्ते के बाद कथा में जाती हूं तो कुछ ऐसा भी नहीं खाती कि जिसके कारण नींद आए या फिर जिसे खाने के बाद पानी अधिक पीना पड़े.'
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'इसके बाद रात में डिनर करती हूं जिसमें दाल, चावल, सब्जी लेती हूं. फिर 1 कप चाय जिसमें दूध, चायपत्ती और चीनी अच्छी मात्रा में हो. दिन में 1 बार ही चाय लेती हूं.'
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'चावल और चाय खाना मैं कभी नहीं छोड़ सकती. कई लोग सोचते हैं मैं चीनी नहीं लेती लेकिन ऐसा नहीं है. मैं चीनी नहीं थोड़ सकती.'
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'चीट मील में में आलू पराठा लेती हूं. गोलगप्पे, भेलपुरी, पावभाजी खाना पसंद करती हूं. कुछ खाने वाली चीजें आपके मूड को अच्छा करते हैं तो आपको खाना चाहिए.'
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