आप सब ने कभी ना कभी मोरिंगा जरूर देखा या खाया होगा
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मोरिंगा औषधीय गुणों से भरपूर होता है इसके कई हेल्थ लाभ हैं
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इसे खाने से शरीर की कई छोटी-बड़ी समस्याओं से छुटकारा मिलता है
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आइए मोरिंगा के पत्ते से होने वाले स्वास्थ लाभ के बारे में जानते हैं
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इसके पत्तों को खाने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है
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ये शरीर को किसी भी तरीके के संक्रमण से बचाने में मददगार है
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मोरिंगा के पत्तों के पाउडर को खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं
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इसकी पत्तियां ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करती हैं
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इसकी पत्तियों का सेवन करने के लिए इसे सुखाकर पाउडर बना लें
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इसके बाद पाउडर को उबले हुए पानी में मिलाकर सुबह-शाम इसे पिएं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...