22 March, 2024
BY- Aajtak Bangla
ব্যস্ত জীবনে শুধু বড়দেরই নয় এমনকি ছোট শিশুরাও অনেক বিষয়ে চাপে থাকে।
ক্লাসে প্রথম হওয়ার দৌড় থেকে শুরু করে খেলাধুলা ও চারুকলায় ক্রমবর্ধমান প্রতিযোগিতা, প্রতিটি দিনই তাদের জন্য সংগ্রামে ভরপুর।
এমতাবস্থায়, সকালে ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গে সঙ্গে বাবা-মায়ের দ্বারা উচ্চারিত কিছু ভাল এবং ইতিবাচক কথা আপনার সন্তানের সারা দিনের মানসিক চাপ কমাতে পারে। যার ফলে তাদের সারাদিন আনন্দে কাটে।
আসলে, সকালের সময়টি আপনার সন্তানের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ সময়। এ সময় তার মস্তিষ্ক খুব দ্রুত কাজ করে। এই সময় যখন আপনি তাকে যা বলবেন বা শেখাবেন তা মনে দীর্ঘকাল ধরে মাথায় থাকে।
ব্যস্ততার কারণে, বেশিরভাগ অভিভাবক সকালের এই মূল্যবান সময়টিকে পুরোপুরি সদ্ব্যবহার করতে পারছেন না।
চলুন জেনে নেওয়া যাক ৩টি জিনিস যা প্রত্যেক বাবা-মায়ের করা উচিত তাদের সন্তানের আত্মবিশ্বাস এবং খুশি বাড়াতে।
সকালে ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গে সঙ্গে আপনার সন্তান যখন আপনার কাছে আসে, তখন তাকে আদর করে চুমু দিন এবং জড়িয়ে ধরুন।
তাকে বলুন যে আপনি তাকে খুব ভালোবাসেন। আপনার মুখ থেকে এই কথাগুলো শুনে সে নিরাপদ বোধ করবে। যার ফলে তার সারাদিন ভালো যাবে এবং নতুন কিছু শিখতে সাহায্য করবে।
সন্তানকে বলুন সে কত ভালো এবং চমৎকার। এটি করুন কারণ আপনি জানেন না যে আপনার সন্তান সারাদিনে সামান্য প্রশংসাও শুনতে পাবে কিনা। আপনার এটি করা তাদের আত্মবিশ্বাস এবং এনার্জি উভয়ই উন্নত করতে সাহায্য করবে।
সকালে ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গে সঙ্গে আপনার সন্তানকে সারাদিনের জন্য তার পরিকল্পনা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। এটি শুধুমাত্র তাদের মস্তিষ্কের গঠন উন্নত করতে সাহায্য করবে না বরং তাদের সম্পূর্ণভাবে দিনের পরিকল্পনা করতেও সাহায্য করবে।