हल्दी वाली कॉफी पीने से घट सकता है वजन, इम्यूनिटी में भी होगा इजाफा
21 may 2025
क्या आपने कभी हल्दी वाली कॉफी के बारे में सुना है? हल्दी वाले दूध का स्वाद तो हर किसी ने चखा होता है.
इसे न सिर्फ स्वाद बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। इसमें हल्दी होती है जो इम्यूनिटी बूस्ट करने और शरीर को गरमाहट देने में मदद करती है.
कई लोग हल्दी वाली कॉफी वेट लॉस करने के लिए भी पीते हैं. लेकिन क्या वजन घटाने के लिए यह सच में फायदेमंद है?
बॉडी इंफ्लेमेशन के कारण वजन अधिक महसूस होता है. लेकिन हल्दी वाली कॉफी पीने से बॉडी में इंफ्लेमेशन कम होती है.
हल्दी में करक्यूमिन कंपाउंड होता है जिसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं.
इसके सेवन से क्रोनिक इंफ्लेमेशन कम होती है और वेट लॉस में मदद मिलती है.
इसके अलावा हल्दी की तासीर गर्म होती है. इसमें मौजूद करक्यूमिन कंपाउंड मेटाबॉलिज्म बूस्ट करते हैं.
मेटाबॉलिज्म बूस्ट होने से फैट बर्न होना तेज हो जाता है और वेट मेंटेन रहता है.