सावधान! मेंटल हेल्थ के लिए खतरे की घंटी हैं ये संकेत, अभी कर लें पहचान

नए रिश्ते में बंधते वक्त तरह-तरह के सैक्रिफाइस आम बात है. इसमें चाहे लड़का हो या लड़की... कुछ पुरानी आदतें छोड़ना और नई आदतों को अपनाया भी जाता है.

लेकिन कई बार हम इतने सैक्रिफाइस कर लेते हैं कि हम असल में जो थे वो रहते ही नहीं. ऐसा ज्यादातर महिलाओं के साथ होता है और इस बात का सीधा असर मेंटल हेल्थ पर पड़ता है.

शादी के बाद महिला और पुरुष दोनों की जिंदगी में बदलाव आते हैं लेकिन महिलाओं की जिंदगी ज्यादा बदलती है. ऐसे में वो नई जगह अपनी पहचान बनाने के लिए कई कदम उठाती है.