Photo Credit; instagram
'ही' सवय लय बेक्कार... लिव्हरचा विषयच होतो The End!
Photo Credit; instagram
सध्या, लहानांपासून ते मोठ्या व्यक्तींमध्ये सुद्धा फॅटी लिव्हरची समस्या पाहायला मिळते.
Photo Credit; instagram
लिव्हरमध्ये अधिक प्रमाणात फॅट जमल्यामुळे हा आजार उद्भवतो. यामुळे शरीराच्या बऱ्याच समस्या होऊ शकतात.
Photo Credit; instagram
बदललेली जीवनशैली आणि अयोग्य आहाराच्या पद्धती या आजाराला कारणीभूत ठरू शकतात. फॅटी लिव्हरच्या आजाराला आमंत्रण देणाऱ्या 'या'आजारांविषयी जाणून घ्या.
Photo Credit; instagram
नेहमी प्रमाणापेक्षा अधिक मद्यपान केल्यामुळे अल्कोहॉलिक फॅटी लिव्हरचा आजार होऊ शकतो. दारू प्यायल्याने लिव्हर सेल्ससाठी घातक असलेल्या एसिटालडिहाइडची निर्मिती होते.
Photo Credit; instagram
हाय कॅलरी डाएट आणि प्रोसेस्ड फूड खाल्याने वजन वाढू शकतं. अधिक प्रमाणातील कॅलरी लिव्हरमध्ये फॅटच्या स्वरूपात जमा होते आणि यामुळे लिव्हर खराब होऊन त्यामध्ये सूज येऊ शकते.
Photo Credit; instagram
सोडा आणि फ्रूट ज्यूसारखे अधिक साखरेचे ड्रिंक्स प्यायल्याने लिव्हरमध्ये फॅटचे प्रमाण वाढते. जास्त गोड ड्रिंक्स शरीरातील इन्सूलिनची पातळी वाढू देत नाही आणि यामुळे फॅटचे प्रमाण वाढते.
Photo Credit; instagram
तुमच्या दिनचर्येत जर तुम्ही व्यायाम वगळत असाल तर फॅटी लिव्हर होण्याची शक्यता जास्त असते. नियमित व्यायाम केल्याने शरीरातील अतिरिक्त फॅट बर्न होण्यास मदत होते.
Photo Credit; instagram
तळलेले पदार्थ त्यासोबतच बाहेरच्या अन्नामधील ट्रान्स फॅटचे सेवन लिव्हरमध्ये फॅट वाढण्याला कारणीभूत ठरतात. अशा अनहेल्दी फॅट्समुळे लिव्हरमध्ये सूज होण्याच्या समस्या वाढू शकते.
Photo Credit; instagram
झोपेच्या अनियमित चक्रामुळे मेटाबॉलिजमची प्रक्रिया बिघडते. यामुळे लिव्हर फॅटी बनू शकतं. स्लीप एपनिया सारख्या आजारामुळे लिव्हरमध्ये फॅट निर्माण होण्याचा धोका वाढतो.
Photo Credit; instagram