चिया सीड्स त्वचा के लिए कई तरह से फायदेमंद होते हैं.
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चिया सीड्स में ओमेगा-3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा को हाइड्रेटेड रखने और रूखापन कम करने में मदद करते हैं.
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चिया सीड्स त्वचा को निखारने के साथ-साथ तमाम स्किन प्रॉब्लम्स जैसे झाइयां, टैनिंग, डलनेस आदि से भी राहत दिला सकते हैं.
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चिया सीड्स में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो मुंहासे, लालिमा और सूजन को कम करते हैं.
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चिया सीड्स में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो फ्री रेडिकल्स से लड़ने और उम्र बढ़ने के संकेतों जैसे झुर्रियों को कम करने का काम करते हैं.
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ऐसे में आप इसका फेसपैक बनाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
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चिया सीड्स को पानी में भिगोकर रख दें. जब यह जेल जैसे दिखने लगें तो इन्हें छान लें. फिर इसके बाद इसमें शहद और ऑलिव ऑयल मिलाकर चेहरे पर लगाएं.
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इसके अलावा आप एक कटोरी दूध में दो-तीन चम्मच चिया सीड्स मिलाकर भी फेसपैक तैयार कर सकते हैं. कुछ देर के लिए इन्हें रख दें, जब ये फूल जाएं तो इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर मसाज करें.
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