पूरे देश में अब गर्मियों का मौसम लगभग शुरू हो रहा है
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गर्मी के दिनों में लोगों के स्वास्थ बिगड़ने लगते हैं
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इन दिनों कई लोगों में सर्दी-जुकाम की समस्या देखने को मिलती है
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इन दिनों स्वस्थ रहने के लिए खान-पान में खास ध्यान रखने की जरूरत होती है
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कुछ चीजें हैं जो इन दिनों ना खाने की सलाह दी जाती है
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इन दिनों शेक और आइसक्रीम खाने से बचना होगा
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आपको बता दें इन दिनों कोल्ड ड्रिक्स पीने से भी बचना है
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रात में पंखा या कूलर चला कर सोने से भी बचना होगा
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किसी भी चीज को ठंडा करने के लिए बर्फ ना डालें
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...