പ്രമേഹമുള്ളവർ മദ്യപിക്കരുത്! വരാനുള്ളത് വൻ അപകടം
30 APRIL 2025
വലിയ അപകടത്തിലേക്ക് ചെന്നെത്തിക്കുന്ന ദുശ്ശീലങ്ങളിൽ പ്രധാനിയാണ് മദ്യപാനം. ആമാശയത്തിലൂടെയും ചെറുകുടലിലൂടെയുമാണ് മദ്യം രക്തത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നത്
മദ്യം
ചില ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളുള്ളവർ മദ്യപാനം പൂർണമായും നിർത്തേണ്ടതാണ്. അത്തരത്തിലൊരു രോഗമാണ് പ്രമേഹം
പ്രമേഹമുണ്ടേൽ
ചിലർ പ്രമേഹത്തിന് മരുന്ന് കഴിക്കുകയും ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിക്കാതിരിക്കുകയും മദ്യപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വലിയ ദുരന്തത്തിൽ കലാശിക്കും
ദുരന്തത്തിലേക്ക്
പ്രമേഹ രോഗികൾ ഒരു കാരണവശാലും മദ്യം കഴിക്കരുതെന്ന് ജനറൽ ഫിസിഷ്യൻ ഡോ. മനോഹർ പറയുന്നു
മദ്യപിക്കരുത്
പ്രമേഹ ബാധിതർ മദ്യം കഴിക്കുന്നത് എരിതീയിൽ എണ്ണയൊഴിക്കുന്നതിന് സമാനമാണെന്നും അദ്ദേഹം മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു
എരിതീയിൽ
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാൻ കുറഞ്ഞ അളവിൽ മദ്യം കഴിക്കുന്നത് സഹായിക്കുമെന്നാണ് പലരും കരുതിയിരിക്കുന്നത്
കുറഞ്ഞ അളവിൽ
എന്നാൽ ഇത് മിഥ്യാധാരണയാണ്. പ്രമേഹ രോഗികളിൽ പൊതുവെ നാഡികൾ തകരാറിലാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്
മിഥ്യാധാരണ
മദ്യത്തിന്‍റെ ഉപയോഗം പ്രമേഹ ബാധിതരിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂട്ടും
പഞ്ചസാര
2018-ൽ 'ഡയബറ്റിസ് കെയർ ജേണലിൽ' വന്ന പഠനത്തിൽ പ്രമേഹ രോഗികൾ മദ്യം കഴിക്കുമ്പോൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് 30% കൂടുന്നതായി കണ്ടെത്തി
30% വർധന
പ്രമേഹമുള്ളവർ മദ്യപിക്കുമ്പോൾ ഭക്ഷണത്തിന് മുൻപ് ചെറിയ അളവിൽ മാത്രം മദ്യം കഴിക്കുക. മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്
ചെറിയ അളവിൽ
ഭക്ഷണ ശേഷം മരുന്ന് കഴിച്ച രോഗികൾ മദ്യപിക്കുമ്പോൾ രോഗം സങ്കീർണമാകും. കൂടാതെ മരുന്ന് കഴിക്കാതിരുന്നാൽ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് കുറയാം. ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ വരും
ഗ്ലൂക്കോസ്
വ്യായാമം പതിവാക്കുക, നല്ല ഉറക്കം ലഭ്യമാക്കുക, കൃത്യ സമയത്ത് മരുന്ന് കഴിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നിവ നിർബന്ധമാണ്