29 April,, 2024
BY- Aajtak Bangla
আমের উপকারিতা সম্পর্কে তো কম বেশি সকলেই জানেন। কিন্তু আমপাতারও প্রচুর উপকারিতা রয়েছে।
আম ছাড়াও আমের পাতারও নানা গুণাগুণ রয়েছে। সেগুলি জানেন কী?
আমের মধ্যে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যার ফলে ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো থাকে।
চুল ভালো রাখতেও আমপাতা উপকারি। আমপাতার মধ্যে ভিটামিন সি থাকে ও কোলাজেন উৎপাদনে সহায়তা করে। এরফলে চুল স্বাস্থ্যকর ও চকচকে হয়।
গবেষণায় দেখা গেছে, ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্সে আমের পাতার উপকারিতা রয়েছে। যদিও এই বিষয়ে এখনও দীর্ঘ গবেষণা প্রয়োজন।
এছাড়াও আমপাতায় অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে যা উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করে। যদিও এই বিষয়টি নিয়ে পর্যাপ্ত আলোচনা প্রয়োজন।
এছাড়া পেটের আলসার ও বার বার বিরক্ত করা হেঁচকির থেকে মুক্তি মেলে আমপাতা থেকে।
আমপাতা পেটের চর্বি কমাতে সাহায্য করে ফলে স্থূলত্ব হ্রাস হয়।
আমপাতার মধ্যে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো রাখার পাশাপাশি জ্ঞানীয় দক্ষতা বৃদ্ধি করে থাকে।