इन दिनों देश में चैत्र नवरात्रि चल रही है
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नवरात्रि के दिनों में ज्यादातर लोग उपवास रहते हैं
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व्रत-उपवास की वजह से कई लोगों की हेल्थ भी खराब हो सकती है
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आपको ऐसे फूड के बारे में बताते हैं जिसे खाकर आप दिन भर भरा हुआ महसूस करेंगे
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व्रत के दिनों में फल-फूल या सात्विक भोजन किया जा सकता है
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ऐसे में साबूदाना से बनी खीर या पकौड़े खाए जा सकते हैं
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व्रत के दिनों में उबला हुआ आलू और थोड़ी चीनी भी ले सकते हैं
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उपवास करने वाले लोग इन दिनों तरबूज-खरबूजा जरूर खाएं
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व्रत रहने वाले लोग ड्राई-फ्रूट्स भी ले सकते हैं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...