हमारे देश में पूरी तरह से गर्मी का मौसम शुरू हो गया
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गर्मी के दिनों में खान-पान में खास खयाल रखने की सलाह दी जाती है
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इन दिनों बॉडी को हाइड्रेट रखने वाली चीजें खाने की सलाह दी जाती है
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हाइड्रेट रखने वाली चीजों में जूस और लिक्विड वाली चीजें पीनी चाहिए
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आइए जान लें कि गर्मी के दिनों में कौन सी ड्रिंक्स पीनी चाहिए
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गर्मी के दिनों में सबसे खास ड्रिंक है मैंगो शेक, जरूर पीना चाहिए
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सबसे खास ड्रिंक्स का जिक्र हो तो नारियल पानी सभी का फेवरेट है
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गर्मी में मिलने वाला गन्ने का रस बॉडी के लिए खूब फायदेमंद है
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इन दिनों दही से बनने वाली लस्सी और छाछ पी सकते हैं
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नोट: खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है