ഉറങ്ങുമ്പോൾ സോക്സ് ധരിക്കാറുണ്ടോ? ഇത് ശ്രദ്ധിക്കണേ
01 MAY 2025
ചൂട് കാരണം പുതപ്പ് ഉപയോഗിക്കാത്തവരും തണുപ്പിന് സോക്സ് ധരിച്ച് കിടക്കുന്നവരും നമുക്കിടയിലുണ്ട്.
അനാരോഗ്യം
എസിയുടെ തണുപ്പില്‍ നിന്ന് രക്ഷനേടാന്‍ നിരവധിയാളുകള്‍ സോക്‌സിട്ട് കിടന്നുറങ്ങാറുണ്ട്.
എസിയുടെ തണുപ്പ്
സോക്‌സില്‍ വിസര്‍ജ്യത്തില്‍ കാണപ്പെടുന്ന ബാക്ടീരിയകളേക്കാള്‍ അപകടകരമായ ബാക്ടീരിയകള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കാം.
എന്നാൽ
മാട്ട്രെസ് നെക്സ്റ്റ്‌ഡേ നടത്തിയ ഗവേഷണമനുസരിച്ച് വൃത്തിയില്ലാത്ത സോക്‌സുകള്‍ ധരിച്ച് ഉറങ്ങുന്നത് കിടക്കയില്‍ ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകള്‍ പടര്‍ത്തും.
പഠനം
ഗവേഷണത്തിൽ സോക്‌സുകളില്‍ പകുതിയിലും വിസര്‍ജ്യം, പാറ്റ എന്നിവയില്‍ കാണപ്പെടുന്ന ബാക്ടീരിയകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി.
ബാക്ടീരിയകൾ
ആന്തരികാവയവങ്ങളെപ്പോലും ബാധിച്ചേക്കാം. ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളുമായി മല്ലിടുന്ന ആളുകള്‍ക്ക് ഈ ബാക്ടീരിയകള്‍ കൂടുതല്‍ അപകടകരമാണ്.
ഇത്...
എല്ലാ ദിവസവും കഴുകിയ സോക്‌സുകള്‍ ധരിച്ച് ഉറങ്ങുക, വസ്ത്രങ്ങള്‍ ദിവസവും കഴുകുക. ശരീരത്തില്‍ ജലാംശം നിലനിര്‍ത്തുക.
ചെയ്യേണ്ടത്..
കിടക്കയില്‍ കട്ടികുറവുളള മൃദുവായ ഷീറ്റുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുക.