देश में इन दिनों पूरी तरह से गर्मी का मौसम शुरू हो गया है
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गर्मी के दिनों में ज्यादातर लोग अधिक पसीने की वजह से परेशान रहते हैं
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अधिक पसीने की समस्या को कम करने के उपाय भी जान लेते हैं
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आपको बता दें पसीने की समस्या दूर करने के लिए बॉडी हाइड्रेट करनी जरूरी है
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इसके लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, सुबह शाम जूस पीना जरूरी है
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हथेली और पैर के तलवों में नारियल का तेल लगाएं
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नारियल तेल में मौजूद लॉरिक एसिड और एंटी बैक्टीरियल प्रापर्टीज स्वैटिंग को दूर करने में सहायक है
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पानीदार फल और सब्जियां भरपूर मात्रा में लें, आइए ऑप्शन जानें
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तरबूज, खीरा और टमाटर जैसे पानीदार फल सब्जी खाएं
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नोट: खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है