26 अप्रैल 2024
Credit: IPS सचिन अतुलकर/ फेसबुक
IPS सचिन अतुलकर अपने फिजिक और टैलेंट को लेकर अक्सर सुर्खियों में रहते हैं.
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IPS सचिन अतुलकर की तगड़ी फैन फॉलोइंग है. जानकारी के मुताबिक उन्हें बिग बॉस का ऑफर भी मिल चुका है.
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सचिन अतुलकर 23 साल की उम्र में IPS बन गए थे. उनके नाम यंगेस्ट IPS का रिकॉर्ड है.
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सचिन अतुलकर की मस्क्यूलर बॉडी बेहतरीन डाइट और वर्कआउट का नतीजा है.
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सचिन के वर्क आउट में 1-2 घंटे की जिम ट्रेनिंग शामिल होती है.
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फिटनेस के लिए IPS सचिन योगा, स्वीमिंग और साइकिलिंग भी करते हैं.
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सचिन हाईप्रोटीन डाइट लेते हैं. साथ ही फ्रूट और ड्राई फ्रूट जैसा हेल्दी स्नैक्स लेते हैं.
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रोटी, दाल, चावल, हरी सब्जी और नट्स उनकी डेली डाइट में शामिल होते हैं.
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हफ्ते में 6 दिन वर्क आउट करने के बाद वे एक दिन बॉडी को रेस्ट देते हैं.
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