17 June 2025
By: Aajtak.in
'मुंज्या', 'वेदा' और 'महाराज' जैसी कई फिल्मों में अपने अभिनय का जौहर दिखाने वाली एक्ट्रेस शरवरी वाघ ने हाल ही में अपना जन्मदिन मनाया है.
Credit: Instagram/@sharvari
शरवरी 28 साल की हो चुकी हैं. शरवरी अपनी एक्टिंग के साथ-साथ अपनी ब्यूटी और फिटनेस के लिए भी मशहूर हैं. उनके फैंस के मन में ये सवाल जरूर उठेगा कि आखिर वह फिट बॉडी मेंटेन रखने के लिए क्या करती हैं?
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जहां बहुत से लोग मुश्किल और महंगी डाइट को लेते हैं, वहीं शरवरी सिंपल डाइट और चीजें फॉलो करके अपने आपको फिट रखती हैं.
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क्या आप जानना चाहते हैं कि वो हर दिन क्या खाती हैं? चलिए जानते हैं उनकी आसान और हेल्दी डाइट के बारे में, जिससे वो बिना भूखे रहे हमेशा एनर्जेटिक, स्लिम और ग्लोइंग नजर आती हैं.
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शरवरी अपने दिन की शुरुआत एप्पल साइडर विनेगर से करती हैं. वह हर सुबह गर्म पानी के साथ एप्पल साइडर विनेगर पीती हैं. यह उनके डाइजेशन को दुरुस्त करता है, मेटाबॉलिज्म बूस्ट करता है और पेट को साफ भी करता है.
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वह सुबह की मील यानी ब्रेकफास्ट में साउथ इंडियन डिशेज खाना पसंद करती हैं. शरवरी को हेल्दी और ट्रैडिशनल साउथ इंडियन ब्रेकफास्ट पसंद है. वह इडली और उपमा खाती हैं. इसके साथ ही वह पोहा और सब्जियों से भरे व्यंजन खाती हैं. ये हल्के, पौष्टिक और पचने में आसान होते हैं.
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शरवरी जंक फूड और बाहर के खाने की तुलना में घर का बना खाना पसंद करती हैं. उनके खाने में सब्जियां, अनाज और प्रोटीन से भरपूर फूड्स शामिल हैं. उनके खाने में तेल और मसालें कम होते हैं.
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शरवरी, फिटनेस के लिए स्ट्रिक्ट डाइटिंग या खुद को भूखा रखने में विश्वास नहीं करती हैं. वह अपने शरीर को मजबूत और हेल्दी रखने के लिए भरपेट खाना खाती हैं.
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शरवरी फिट रहने के लिए वह पूरे दिन हाइड्रेटेड रहने की कोशिश करती हैं और भरपूर पानी पीती हैं. पानी पीने से उनकी स्किन में चमक आती है और उनका एनर्जी लेवल मेंटेन रहता है.
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