रात में सोने से पहले अक्सर लोग गर्म पानी पीकर सोते हैं, ताकि पेट की समस्या न हो
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रात में सोने से पहले गर्म पानी के साथ अगर 2 लौंग खाया जाए तो इसके अनगिनत फायदे हैं
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गर्म पानी के साथ दो लौंग खाना जादू की तरह काम करता है
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लौंग का इस्तेमाल भारतीय घरों में व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है
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लौंग में यूजेनॉल नामक तत्व पाया जाता है, जिससे तनाव, शरीर में दर्द जैसी समस्या दूर होती है
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रात के समय लौंग का सेवन करने से कब्ज, एसिडिटी, डायरिया जैसी बीमारियों से राहत मिलती है
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लौंग एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होती है, यह मुंहासों से निपटने में मदद कर सकती है
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यह गले की खराश और दर्द से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है
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अगर आप हाथ-पैर कांपने की समस्या से जूझ रहे हैं तो आप सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ 1-2 लौंग का सेवन कर सकते हैं
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है