वजन घटाने के लिए आपको ज्यादा मशक्कत करने की जरूरत नही हैं.
हम आपको ऐसा वेट लॉस ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं जिसे बनाकर आप रोज सुबह-शाम इसका सेवन कर पतले हो सकते हैं.
आप रोजाना नींबू अदरक के ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं इसमें विटामिन सी और जिंजोरेन नाम का कंपाउंड होता है, जो जिद्दी बेली फैट को हटाने में मददगार है.
इस ड्रिंक का सेवन कर आप कोलेस्ट्रॉल-डायबिटीज को भी कंट्रोल कर सकते हैं.
यह ड्रिंक पीने के कुछ ही हफ्तों बाद से ही आपको बदलाव महसूस होना शुरू हो जाएगा. हम आपको इस ड्रिंक को बनाने का तरीका बता रहे हैं.
इस ड्रिंक को बनाने के लिए सबसे पहले अदरक को धोकर उसका छिलका हटा दें.
इसे कद्दूकस की मदद से कद्दूकस कर लें और फिर इसका रस एक पैन में निचोड़ लें.
इसे कद्दूकस की मदद से कद्दूकस कर लें और फिर इसका रसइसमें नींबू का रस और शहद मिलाएं और अच्छी तरह मिक्स करें. फिर जरूरत के हिसाब से पानी डालें और मिश्रण को कम से कम 2 से 3 मिनट तक उबालें. एक पैन में निचोड़ लें.
एक बार हो उबल जाने पर, इसको छान लें और घूंट-घूंट करके पियें.