4 May,, 2024
BY- Aajtak Bangla
আইসক্রিম খেতে ভালোবাসে প্রায় সকলেই। বিশেষ করে এমন গরমের দিনে তো আইসক্রিম লাগবেই।
কিন্তু ভালোবাসলেই তো আর হল না, আইসক্রিম খাওয়ার কারণে ছোটোদের কোনও ক্ষতি হচ্ছে কিনা তাও তো খেয়াল রাখতে হবে।
প্রচলিত ধারণা অনুযায়ী, আইসক্রিম খাওয়া নাকি ভালো নয়। তবে ঠান্ডা লাগার সমস্যা থাকলে আইসক্রিম এড়িয়ে চলাই বুদ্ধিমানের কাজ।
একদল পুষ্টিবিদের মতে, আইসক্রিমে নাকি বেশ কয়েকটি ভিটামিনের সন্ধান মেলে যা ক্লান্তি দূর করতে এবং মানসিক উদ্বেগ কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
শিশুদের ল্যাক্টোজ ইনটলারেন্স থাকলে আইসক্রিম খাওয়াবেন না।
চেষ্টা করুন বাচ্চাকে সুপরিচিত ব্র্যান্ডের আইসক্রিম খাওয়াতে। ভুলেও যেখান সেখান থেকে আইসক্রিম কিনে ছোটোদের খাওয়াবেন না যেন!
২ বছর বয়সের আগে বাচ্চাকে আইসক্রিম খাওয়ালে গ্যাস বা বদহজমের সমস্যা পিছু নিতে পারে। হতে পারে পেট ব্যথা এবং বমিও।
আইসক্রিমে প্রিজারভেটিভ দেওয়া থাকে। প্রক্রিয়াজাত ফ্যাট, চিনি, কৃত্রিম মিষ্টি, ফুড কালার ইত্যাদির কারণে ছোটোদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে।