29 April 2024
ചൂട് കാലത്ത് പൈനാപ്പിൾ മുറിച്ചും ജ്യൂസായും സാലഡ് ആയും കഴിക്കാറുണ്ട്
മെറ്റബോളിസം കൂട്ടാനും കുടല് ശുദ്ധീകരിക്കാനും പൈനാപ്പിൾ ബെസ്റ്റാണ്
എന്നാൽ പൈനാപ്പിളിനൊപ്പം ലേശം ഇഞ്ചി കൂടി ചേർത്താണ് ഫലം ഇരട്ടിയാകും
ഈ പാനീയം കുടലിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും. ദഹനപ്രക്രിയ ശക്തമാക്കും
കൂടാതെ ശരീരത്തില് നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കാന് സഹായിക്കുന്നു
പതിവായി മലവിസര്ജ്ജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതാണ് ഈ പാനീയം
ഒരു കപ്പ് പൈനാപ്പിള്, ഒരു കപ്പ് ഇഞ്ചി അരിഞ്ഞത്, 1-2 കപ്പ് വെള്ളം, തേന് എന്നിവ വേണം
പൈനാപ്പിള് കഷ്ണങ്ങളും ഇഞ്ചി അരിഞ്ഞതും വെള്ളവും മിക്സിയിലിട്ട് അടിക്കാം
മധുരത്തിനായി വേണമെങ്കില് തേന് ചേര്ക്കുക. തണുപ്പ് വേണ്ടവര്ക്ക് ഐസ് ക്യൂബുകളിടാം
നിങ്ങളുടെ ജ്യൂസ് എത്ര കട്ടിയുള്ളതായിരിക്കണം എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് വെള്ളം ഒഴിക്കാം