28 April, 2024
BY- Aajtak Bangla
বাজারে অনেক মোসাম্বি লেবু উঠেছে। এই লেবুর বেশ কিছু দুর্দান্ত গুণ রয়েছে।
মোসাম্বি লেবু ভিটামিন-সি-তে ভরপুর। ফলে এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।
সর্দি, কাশি, জ্বর বা অন্যান্য ব্যাকটেরিয়া-ভাইরাস ঘটিত রোগ থেকে শরীরকে সুরক্ষিত রাখে মোসাম্বি লেবু।
মোসাম্বি লেবু পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ এবং অন্যান্য খনিজের দুর্দান্ত উৎস।
মোসাম্বি লেবুতে প্রচুর পরিমাণে রস থাকে। ফলে এটি দেহে জলের চাহিদা পূরণ করে।
ত্বক ও চুলের জেল্লা বৃদ্ধি করে মোসাম্বি লেবু। মোসাম্বি লেবুর ফ্ল্যাভোনয়েড বমি ভাব প্রতিরোধ করে।
মোসাম্বি লেবু হজম ক্ষমতা শক্তিশালী করে। সেই কারণেই জন্ডিসের মতো রোগে মোসাম্বি লেবুর রস খেতে বলা হয়।
রসের তুলনায় টুকরো করে খেলেই মোসাম্বি লেবুর বেশি উপকারিতা পাবেন। ফাইবার মিলবে।
মোসাম্বিতে অ্যান্টি-হাইপারলিপিডেমিক, অর্থাৎ কোলেস্টেরল-রোধী গুণ রয়েছে।