एवोकाडो हेल्दी फैट्स, विटामिन ई और सी और ढेरों एंटीऑक्सिडेंट्स का एक बढ़िया स्रोत होते हैं जो त्वचा को मॉइस्चराइज करने, नुकसान से बचाने और इसकी इलास्टिसिटी में सुधार करने में मदद कर सकता है.

इसके अलावा संतरे, नींबू, कीवी, मौसमी, कीनू जैसे खट्टे फल विटामिन सी से भरपूर होते हैं जो कोलेजन बूस्ट करने में मदद करते हैं. ये त्वचा को चमकदार बनाने और काले धब्बों को कम करने में मदद कर सकते हैं.