ग्रीन टी की जगह पिएं ब्लू टी...मिल सकते हैं कई फायदे, स्किन करेगी ग्लो, नहीं टूटेंगे बाल!
24 Apr 2025
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अगर आप चाय के शौकीन हैं तो और अपनी सेहत का भी ख्याल रखना चाहते हैं तो ब्लू टी आपके लिए बेस्ट हो सकती है.
ब्लू टी अपराजिता के फूलों से बनती है जिसे अंग्रेजी में बटरफ्लाई पी फ्लावर कहते हैं. इसमें कैफीन की मात्रा न के बराबर होती है. तो चलिए जानते हैं ब्लू टी पीने से होने वाले फायदों के बारे में.
ब्लू टी में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो ओवरऑल हेल्थ के लिए बेहतर होता है. यह एजिंग प्रोसेस को स्लो करते हैं और स्ट्रेस मैनेज करने में मदद करते हैं.
ब्लू टी कैफीन फ्री होती है और इसमें कम कैलोरी होती है. यह मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाती है और वजन कम करती है.
ब्लू टी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो कोलेजन प्रोडेक्शन को बढ़ाने में मदद करते हैं और स्किन पर ग्लो लाते हैं.
ब्लू टी आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करती है. यह आंखों की थकावट को दूर करती है. खासकर यह उन लोगों के लिए यह ज्यादा फायदेमंद होती है जिनका स्क्रीन टाइम ज्यादा होता है.
ब्लू टी फ्लेवोनोइड्स और विटामिन से भरपूर होता है, जो इम्यूनिटी बूस्टर का काम करती है.
ब्लू टी चाय हमारे शरीर को तो स्वस्थ रखता ही है, साथ ही यह मेंटल हेल्थ के लिए भी बेहतर होती है.
रोजाना ब्लू टी हेल्थ के लिए तो अच्छा है ही यह हमारे बालों के लिए भी अच्छा है. यह हेयर फॉल को कम करती है और बालों को जड़ो से मजबूत करती है. लेकिन इसे पीने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.