गर्मी के दिनों में खीरा बहुत ही खास फल माना जाता है
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खीरा भरपूर पानीदार फल होता है, गर्मी के दिनों में बहुत फायदेमंद है
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खीरा बॉडी डिहाइड्रेशन को दूर करने में मददगार होता है
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लेकिन कई बार लोग खीरा खाने का गलत तरीका इस्तेमाल करते हैं
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खीरा खाने से पहले लोग उसे छील देते हैं जो कि गलत तरीका है
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खीरे के छिलके में विटामिन A और K, बीटा कैरोटीन होता है
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इतना ही नहीं खीरे के छिलके में भरपूर फाइबर भी होता है
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ब्लड क्लॉट में में भी खीरे के छिलके काफी फायदेमंद होता है
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अगली बार खीरा खाएं तो बिना छिलका निकाले ही खाएं
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है