कब्ज और गैस से मुक्ति दिलाएगा ये तेल
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नाभि को बॉडी का सबसे शक्तिशाली केंद्र माना जाता है. इससे 72 हजार नाड़ियां जुड़ी होती हैं.
नाभि की ताकत
अगर पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे कब्ज, गैस है तो नाभि में तेल डालने से इससे छुटकारा मिलता है.
नाभि में तेल डालने का फायदा
लेकिन कोई भी तेल डालने से इस समस्या से छुटकारा नहीं मिलता है. इसके लिए नाभि में अरंडी का तेल डालना पड़ता है.
नाभि में ये तेल डालना फायदेमंद
चलिए आपको बताते हैं कि अरंडी का तेल को कैसे डालने से कब्ज और गैस जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलता है.
अरंडी का तेल डालने का फायदा
रात को सोने से पहले 2-3 बूंद अरंडी का तेल नाभि में डालना चाहिए. इसके बाद हल्के हाथों से गोल-गोल घुमाते हुए मालिश करें.
2-3 बूंद डालें
इसके बाद सुबह उठने के बाद आपका पेट हल्का और आरामदायक महसूस होगा.
कब्ज से राहत मिलेगी
इस बात का ख्याल रखना होगा कि अरंडी का तेल शुद्ध और ऑर्गेनिक होना चाहिए.
तेल शुद्ध होना चाहिए
किसी भी एलर्जी से बचने के लिए पहले पैच टेस्ट कर लेना चाहिए. गर्भवती महिलाओं को डॉक्टर से सलाह के बाद ही इसका इस्तेमाल करना चाहिए.
एलर्जी की जांच करें
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है.