12 May 2025
BY- Aajtak Bangla
পার্টনারের ঘামের গন্ধে টিকতে পারছেন না? করে ফেলুন এই কাজ
গরমকালে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু অনেক সময়েই এই ঘামের গন্ধে টেকা দায় হয়ে যায়।
দিনরাত যার সঙ্গে ঘর করছেন, সেই পার্টনারের গা থেকেই যদি ঘামের দুর্গন্ধ বের হয়, তবে জীবন জেরবার হয়ে যায়।
তবে কিছু সহজ উপায়ে এই ঘামের গন্ধ দূর করা সম্ভব।
মূলত শরীরের ব্যাকটেরিয়া ঘামের সঙ্গে বিক্রিয়া করে এই গন্ধ সৃষ্টি হয়।
পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা, প্রতিদিন ২ বার স্নান করা, ঘাড়, বগল, কুঁচকি ও পায়ের আঙুলের ফাঁক পরিষ্কার রাখলে ঘামের গন্ধ কম হয়।
অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান ব্যবহার করুন। যা ত্বকের ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে এবং গন্ধ কমায়।
সুগন্ধযুক্ত ডিওডোরেন্ট বা অ্যান্টিপারস্পিরান্ট ব্যবহার করুন।
হালকা ও সুতির কাপড় পরুন। টাইট বা সিনথেটিক কাপড় গরমে এড়িয়ে চলাই ভালো।
খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনুন। বেশি করে জল পান করুন।