30 April, 2024
BY- Aajtak Bangla
বেশি খরচের কিছু নেই। নির্দিষ্ট কিছু নিয়ম মেনে চললেই পাবেন জেল্লাদার ত্বক।
খুব সহজ কিছু নিয়ম মানলেই আপনার ত্বকের আসল রঙ-রূপ ফিরে আসবে।
ত্বকের জন্য় যদি একটিই জিনিস করতে হয়, সেটি হল সানস্ক্রিন মাখা। এটি সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে ত্বককে সুরক্ষিত রাখে।
প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠে ও ঘুমের আগে ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুতে হবে।
ফেসওয়াশে মুখ ধোয়ার পর অবশ্যই ময়েশ্চেরাইজার ব্যবহার করুন।
সপ্তাহে একদিন হালকা স্ক্রাবিং করুন। এতে ত্বকের মৃত কোষ দূর হবে।
রাতে অন্তত ৮ ঘণ্টা ঘুমোবেন। এতে ত্বকের স্বাস্থ্যে পরিবর্তন টের পাবেন।
বেশিরভাগ ব্যক্তিই পর্যাপ্ত জল পান করেন না। তাই সেদিকে নজর দিন।
কোনও ভাল ব্র্যান্ড বাদে অন্য প্রসাধন ব্যবহার করবেন না। তাতে ক্ষতি হতে পারে।