देश में गर्मी का मौसम पूरी तरह से शुरू हो गया है
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गर्मी शुरू होती ही लोगों की सेहत खराब होने का रिस्क रहता है
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गर्मी में हीट स्ट्रोक का खतरा रहता है, सर्दी-जुकाम शुरू हो जाता है
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गर्मी के दिनों में गंभीर बुखार और उल्टी शुरू हो जाती है
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ऐसे में गर्मी के दिनों में आम हमारी सेहत का खयाल रखेगा
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बीटा-कैरोटीन और प्रोटीन का बेस्ट सोर्स होता है आम
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गर्मी के दिनों में उचित मात्रा में आम खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है
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फाइबर होने के कारण आम पाचन को दुरुस्त रखता है
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मैंगो शेक बॉडी को हाइड्रेट रखने में मददगार होता है
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है